Alles waar TE voor staat is niet goed

Wanneer doen we het goed en wanneer doen we het fout? Als je meer van blogs gelezen hebt dan weet je dat goed of fout een mening zijn. Jij bent de enige die voor jou zelf kan bepalen of iets goed is of niet. En niet voor een ander. Dus jij bent ook degene die kan bepalen of iets teveel is. Want wat voor jou teveel is hoeft voor een ander nog niet teveel te zijn. En andersom natuurlijk ook. Iedereen heeft zijn eigen grenzen. Alleen weten we niet altijd waar onze grenzen liggen. Dit zullen we moeten ervaren als we er daadwerkelijk overheen gaan.

Het is eigenlijk best simpel. Water drinken is gezond, maar als je teveel water drinkt dan ga je dood. Sporten is gezond, maar als je teveel sport dan juist weer niet. Te weinig eten is niet gezond en te veel eten ook niet. Zo kun je dit eigenlijk bij vrijwel alles toepassen. Het heeft allemaal te maken met balans. Als we weegschaal teveel de ene kant op hangt dan is deze niet in balans en hoe verder het uit balans gaat hoe groter de klachten zullen worden. We zijn in Nederland nogal goed in doordraven. Als we dan iets doen gaan we meteen voor goud. En als er nog iets beters was als goud dan gaan we daarvoor. Dit komt omdat de Nederlandse maatschappij alleen maar gefocust is op presteren.

Als we ergens in doordraven en vol over onze eigen grens heen gaan dan is daar vaak een oorzaak voor. Dit kan zijn omdat er een onverwerkt trauma in de weg zit waar we alles aan doen om dat niet te hoeven voelen. We gaan dan iets doen voor afleiding. En omdat we afgeleid raken voelen we niet. Dus gaan we meer van datgene doen want hoe meer we het doen hoe minder we de pijn voelen. Maar het kan ook zo zijn dat we al langere tijd uit balans zijn geweest en daardoor gaan we daarna vaak weer uit balans in het andere uiterste om uiteindelijk op de lange termijn weer in balans te komen. Als je op langere termijn weer in balans moet komen zul je in veel gevallen ongeveer net zo veel en net zo lang de ene kant op moeten als dat je de andere kant op bent gegaan.

Het is natuurlijk niet zo zwart wit als het lijkt. Het is niet zo dat je precies even lang en precies evenveel naar de andere kant moet. Maar je moet het zien als een energetische waarde die afhankelijk is van verschillende factoren. Zo kan het dus zijn dat het gedrag de ene kant op veel langer en minder zwaar was. En dat het gedrag wat daarop volgt de tegengestelde kant op gaat veel zwaarder is en minder lang. En wanneer dat in balans is dat bepaald het universum. Want op dit energetische niveau kunnen wij niet handelen omdat dit zo ontzettend specifiek is. De enige maatstaaf die we daarin hebben is ons eigen gevoel die aangeeft waar we behoefte aan hebben.

Ik denk dat dat wel een beetje de kern is van deze blog. Ons eigen gevoel geeft aan waar we behoefte aan hebben. Want wij kunnen op dit energetische microniveau nooit begrijpen wat we nu moeten doen. Dus als ons systeem ergens behoefte aan heeft en wij gaan de andere kant op. Dus bijvoorbeeld ons systeem geeft aan behoefte te hebben aan rust en wij gaan keihard sporten. Dan trekken we onszelf uit balans en hoe harder we gaan, hoe harder de rebound zal zijn. Het is natuurlijk wel goed om af en toe tegen deze behoefte in te gaan want soms kan dat ook de uitweg zijn. In het voorbeeld van rust kan het ook zijn dat je gewoon moe bent van niks doen en dan kan sporten je hieruit helpen. Alleen moet je goed je grenzen in de gaten houden dat je daar niet overheen gaat. In de vorm van balans moet je dus altijd ergens in het midden uitkomen. Als je dus overmatig gaat sporten en je energielevel gaat even iets omhoog en daarna weer keihard onderuit en komt lager uit dan voorheen dan is dit niet de uitweg. Maar ga je sporten en je voelt je over het algemeen fitter dan is het wel de oplossing. Dit balans spelletje kan je werkelijk op alles toepassen. Op gebied van aankomen of afvallen, werk en privé balans, balans tussen je gezin/relatie en je eigen dingen. Zo kan ik nog wel even doorgaan.

Zo zie je maar weer dat de zoektocht naar balans niet eenvoudig is en je zal altijd moeten blijven opletten. En alles om ons heen beweegt en veranderd dus wat nu voor jou werkt kan over een jaar helemaal niet werken. Hoe groter de disbalans is hoe moeilijker en hoe zwaarder het zal zijn om hier uit te komen. En als er op meerdere gebieden een disbalans is dan zal het ontzettend moeilijk zijn omdat je dan door de bomen het bos niet meer ziet.

Merk jij dat je totaal niet in balans bent en dat je moeite hebt om de balans te vinden? Zie jij door de bomen het bos niet meer? En kun je daar hulp bij gebruiken? Neem dan contact met me op en we gaan deze disbalans eens onder de loep leggen en samen werken aan betere balans.