Denkpatronen

We hebben allemaal gedachten. En we hebben ook allemaal gedachtepatronen. Dit zijn patronen waarin we standaard denken. Soort van sjabloon wat al gemaakt is en iedere keer gaan we weer in ditzelfde patroon denken. Deze denkpatronen worden gevormd en in ons onderbewuste gebruikt. Hiervoor is een psychologische verklaring alleen geef ik hier mijn visie over dit fenomeen. Puur uit de eigen informatie die ik hierover krijg.

Denkpatronen kunnen gevormd worden door iets heftigs wat we meegemaakt hebben of door iets minder heftigs heel vaak mee te maken. Dus het kan instinctief als reflex werken maar het kan ook een automatisme zijn net als bij autorijden. In het begin moet je nog nadenken dat je de koppeling in moet drukken en je moet dan denken welke versnelling je moet kiezen enz, enz.. Als je het eenmaal vaak genoeg gedaan hebt neemt je systeem het over en gaat het vanuit je onderbewuste. Als het vanuit iets heel heftigs gevormd is dan is het om ons te beschermen om niet weer dezelfde traumatische ervaring mee te maken.

Als denkpatronen vanuit een heftige gebeurtenis gevormd worden dan is het heel moeilijk om hier doorheen te komen. Hiervoor moet je dieper je systeem in om tot de kern door te dringen en het denkpatroon op te heffen. Het kan zijn dat je ooit een heftig auto-ongeluk hebt gehad en dat je daarom vaak denkt dat er weer een ongeluk gaat gebeuren door het zien of horen van bepaalde dingen die vergelijkbaar zijn met toen het echte ongeluk gebeurd is. Of een vervelende ervaring in de liefde die je weerhoud om bepaalde dingen weer toe te laten omdat je denkt dat je weer op dezelfde manier gekwetst zal worden.

Er zijn heel veel verschillende denkpatronen die we kunnen hebben die ontstaan door veelvuldig meemaken van dezelfde dingen. Of juist maatschappelijke denkpatronen die in ons leven gebracht zijn door opvoeding en door school of juist omdat iedereen zo denkt. Bij maatschappelijke denkpatronen moet je denken aan dat je op een bepaalde leeftijd een relatie moet hebben en moet trouwen. Dat je altijd druk moet zijn om het gezellig te hebben, want als je stil staat ben je saai, of als je geen alcohol drinkt ben je saai, terwijl iemand het best naar zijn zin kan hebben zonder alcohol. Als je een man en een vrouw samen over straat ziet lopen denkt bijna iedereen dat deze een relatie hebben, wat niet zo hoeft te zijn. Als mensen een mooie vrouw zien word al snel gedacht dat deze een relatie zal hebben terwijl vaak het tegendeel waar is.

Veel van deze maatschappelijke denkpatronen levert heel veel sociale druk op bij vooral jonge mensen omdat ze denken dat het op een bepaalde manier moet. Ze beginnen aan een relatie terwijl ze er helemaal niet aan toe zijn of met de verkeerde persoon. Mensen gaan geforceerd uit hun dak omdat ze anders saai gevonden worden. Ze gaan alcohol drinken terwijl ze dit eigenlijk helemaal niet willen. Mooie vrouwen die single blijven omdat bijna iedereen denkt dat ze een relatie hebben.

Het word ook niet gestimuleerd om anders te denken als anderen. Vaak als je ander denkt dan word je gezien als raar en word je buitengesloten. En daar zijn heel veel jongeren bang voor. Ze willen ergens bij horen. En het word dan ook vaak als verschrikkelijk ervaren als ze ergens niet bij horen. Dus gaan ze maar mee in wat de rest doet.