Triggers

We hebben allemaal wel eens dat er iets gebeurt of iemand zegt of doet iets waardoor we geraakt worden. Daar komt vaak ook een emotie bij kijken. Vaak denken we dat het bij die ander ligt en dat door wat die persoon doet dat jij je daardoor zo voelt. Alleen ligt dat vaak anders. De ander is dan een trigger om bij jou een bepaalde lading los te maken. Oftewel er wordt bij jou onbewust op een knopje gedrukt waardoor er bij jou iets gebeurt. De ander is vaak de weerspiegeling van jezelf. Daarom is het juist belangrijk als dit gebeurt om dan bij jezelf te gaan zoeken waar dit door komt. Het kan ook zijn dat er een patroon in zit. Dat je iedere keer als er een bepaald iets gebeurt dat je op een bepaalde manier reageert. Vaak als je dit patroon herkent kun je gaan zoeken waar het vandaan komt.

Mensen zijn de hele dag onbewust op knopjes aan het drukken. Dat doen we zelf ook. Het verschil is dat bij de ene persoon achter het knopje een lading zit en bij de andere juist niet. Dus als je een (heftige) emotie op voelt komen door iets wat buiten jou gebeurt, ga dan op zoek naar de reden waarom je zo reageert. Stel jezelf eens de vraag: Wat is er waardoor bij mij deze emotie opgeroepen wordt? Komt dit vaker voor? Heb ik zelf een aandeel in wat er gebeurd? Is er in mijn leven iets gebeurt wat hierop lijkt? Is er een persoon in mijn leven die hetzelfde gedrag vertoont als de persoon waarbij ik deze emotie krijg?

Dit is een moeilijk zoektocht omdat dit niet altijd in je eigen zichtveld ligt. Iedereen heeft een blinde vlek en kan daardoor sommige dingen bij zichzelf niet zien. Het hoeft ook helemaal niet van dit leven te zijn. Je ziel is al duizenden keren geïncarneerd en heeft in alle levens vanalles meegemaakt wat lang niet allemaal verwerkt hoeft te zijn. Als je weet wat je triggers zijn en je kan uitvinden waar het vandaan komt dan mag je het loslaten zodat de lading verdwijnt. De triggers blijven want de buitenwereld blijft hetzelfde. Want de buitenwereld veranderd niet. Die is zoals hij is. Alleen word je niet meer geraakt en de emotie blijft uit.

Eigenlijk zijn het lessen die niet helemaal afgemaakt zijn en blijven terug komen tot je ze afgemaakt hebt en ervan geleerd hebt. Je stuit vaak op weerstand want je systeem wil de pijn die erachter zit niet voelen. Stel je eens een leven voor als de meeste lading weg is en deze triggers je niet meer raken. Een leven zonder die lading dat helemaal niets je meer triggert is bijna onhaalbaar. Maar je kan er in ieder geval voor zorgen dat het grootste gedeelte opgeruimd wordt en je er geen last meer van hebt.

Heb je hulp nodig om je triggers te vinden en er achter te komen wat het is? Zodat je ze voorgoed los mag laten. Neem dan contact met me op.