Vermijd jij conflicten?

Elke dag weer komen in conflicten terecht. Vaak kleine conflicten maar soms ook grotere conflicten. Conflicten zijn niet leuk, daarom gaan we ze graag uit de weg. Van nature zijn mensen behoorlijk conflict vermijdend. Alleen we kunnen er niet omheen. Mensen zijn nu eenmaal niet hetzelfde en we denken allemaal anders. Hierdoor kunnen er veel conflicten ontstaan. Vaak gaat het fout in de communicatie. Veel mensen denken dan dat de oplossing voor een probleem is om gewoon niet meet met die persoon te communiceren. Oftewel het conflict uit de weg gaan. Dit werkt eigenlijk alleen maar als je niet echt iets met die persoon te maken hebt en deze makkelijk uit de weg kan gaan. Maar als je iemand hebt waar je niet omheen kan wordt het lastiger.

Het beste is eigenlijk nog als je meteen als er een frustratie is om die dan meteen te uiten. Dit gaan we natuurlijk niet bij ieder klein dingetje doen. Alleen als de frustratie groter wordt gaan we om de goede vrede te bewaren deze frustratie maar bij ons houden. We moeten voor onszelf bepalen wanneer we echt last krijgen van deze frustratie. Want als we meerdere kleine frustraties en daarbij ook nog eens 1 of meerdere grote frustraties hebben dan gaat dit ons afbreken. Een leven zonder frustratie bestaat niet en dat zou ook niet goed zijn. Alleen kunnen we er wel voor zorgen dat de onnodige frustratie in ieder geval uit de wereld is. Het is dus belangrijk om bewust te zijn van wat je allemaal frustreert.

Om frustratie uit je leven te krijgen zul je wat moeten doen. Deze frustratie is er niet voor niets en gaat ook niet vanzelf weg. Vaak heeft het met een trigger te maken in jezelf waar je bewust van mag worden en uiteindelijk iets van mag leren. Dus als je een conflict uit de weg gaat zul je er ook niet van leren en zullen soortgelijke situaties zich blijven herhalen tot je de les geleerd hebt. Het is makkelijker gezegd als gedaan maar uiteindelijk is het beste om het conflict aan te gaan en door de zure appel heen te bijten. Je zal zien dat het uiteindelijk minder erg is als je van tevoren denkt. En hoe langer je wacht hoe moeilijker en zwaarder het wordt.

In een conflict zijn altijd 2 partijen en daar ben je ook van afhankelijk natuurlijk. Het is op de eerste plaats wel belangrijk dat de andere partij ook op de hoogte is van het conflict. Dat lijkt heel vanzelfsprekend maar het is lang niet altijd het geval als jij ergens een probleem mee hebt en de ander is zich daar niet van bewust. Daarom is het juist ook belangrijk om je frustratie naar deze persoon te uiten. Misschien heeft deze persoon het helemaal niet in de gaten en is het voor hem geen probleem om zich aan te passen. Maar als dit voor hem wel een probleem is om dit aan te passen dan wordt het een ander verhaal. Als deze persoon niet mee wil werken dan wordt het probleem voor jou niet opgelost. Hiervoor kun je als het echt belangrijk is een derde partij voor inschakelen die je daarmee kan helpen. Ik kan bemiddelen in zulke situaties en als de andere partij helemaal niet open staat om een oplossing te vinden dan kan ik je begeleiden om hier beter mee om te kunnen gaan en te zorgen dat de frustratie tot een minimum beperkt wordt of misschien wel helemaal weg gaat.